Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1750g | 3875kcal | 306.3g | 0g | 297.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 158g | 43kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 175g | 226kcal | 7.4g | 8.9g | 17.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4357g | 8562kcal | 655.4g | 33.6g | 650.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 2179g | 4281kcal | 327.7g | 16.8g | 325.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 2140kcal | 163.9g | 8.4g | 162.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu