Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 23g | 90kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 196g | 247kcal | 21.5g | 0.6g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 436g | 673kcal | 43g | 46.2g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 337kcal | 21.5g | 23.1g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 168kcal | 10.8g | 11.6g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu