Kinkkukiusaus
Levitä vuokaan kerroksittain peruna-sipulisekoitusta ja kinkkurouhetta.
Laita kerma päälle.
200 astetta ja reipas puoli tuntia niin namia on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Piskowitch
Laita kerma päälle.
200 astetta ja reipas puoli tuntia niin namia on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Piskowitch
Piskowitch sanoi...
Tosi mahtavan makuista tulee kun laittaa kermaksi kolmen juuston kerman 10 %.
maanantai 28.07.2008 klo 14:03
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkurouhe, Wigren, annos 250g | 55g | 60kcal | 8.8g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 55g | 66kcal | 1.7g | 2.5g | 5.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 109g | 74kcal | 1.8g | 16.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 401kcal | 24.6g | 38.6g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 200kcal | 12.3g | 19.3g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 100kcal | 6.2g | 9.7g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.6g | 8.8g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu