Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 1050g | 662kcal | 11.6g | 45.2g | 39.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 438g | 481kcal | 13.1g | 14g | 43.8g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 700g | 560kcal | 133g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4375g | 3406kcal | 315.4g | 118.4g | 171.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2188g | 1703kcal | 157.7g | 59.2g | 85.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1094g | 851kcal | 78.9g | 29.6g | 42.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu