Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 83g | 39kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 1.6g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 67g | 39kcal | 6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 67g | 40kcal | 2.1g | 4.3g | 1.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 254kcal | 17g | 34.2g | 4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 127kcal | 8.5g | 17.1g | 2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 64kcal | 4.3g | 8.6g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu