Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 109g | 72kcal | 13.1g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 109g | 51kcal | 0.5g | 9.2g | 0.2g | 2.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 439g | 254kcal | 27.2g | 29.2g | 1g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 127kcal | 13.6g | 14.6g | 0.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 64kcal | 6.8g | 7.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu