Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 677g | 217kcal | 20.3g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 661g | 2312kcal | 79.3g | 469g | 13.9g | 19.8g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 282g | 2032kcal | 2.8g | 2.8g | 225.8g | 0g | |
| Sokeri | 576g | 2337kcal | 0g | 575.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4392g | 13796kcal | 204.8g | 2157.6g | 479.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 2196g | 6898kcal | 102.4g | 1078.8g | 239.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1098g | 3449kcal | 51.2g | 539.4g | 119.9g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu