Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.1g | 6.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.8g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 1.8g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Unikonsiemen 100g | 0.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 5.5g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 1.1g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 140kcal | 8.4g | 2.8g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 70kcal | 4.2g | 1.4g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 35kcal | 2.1g | 0.7g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 19.2g | 6.4g | 24.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu