Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%4.4g10kcal0.1g0.2g0.9g0g
Maitorahka, Valio, 0,38.8g5.7kcal1g0.4g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g8.1g4.9kcal0g1.2g0g0.1g
Sokeri 0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g48kcal2.2g5.4g1.8g0.2g
Valittu annoskoko22g24kcal1.1g2.7g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g12kcal0.6g1.4g0.5g0.1g
Arvot/100g100g108kcal5g12.2g4.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676