Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 12g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 5.4g | 6.8kcal | 0.6g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 2.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 43kcal | 2g | 4.2g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 22kcal | 1g | 2.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.5g | 1.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.5g | 9.4g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu