Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 9g | 55kcal | 2.2g | 0.6g | 4.9g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 3.8g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 4.6g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 212kcal | 5.6g | 8.8g | 17.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 106kcal | 2.8g | 4.4g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 53kcal | 1.4g | 2.2g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.4g | 19.6g | 38.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu