Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 2g | 5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2.9g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 7.8g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto | 0.8g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.9g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 88kcal | 6.4g | 1.6g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 44kcal | 3.2g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 22kcal | 1.6g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 14.1g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu