Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 6.4g | 6.2kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 4.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 6g | 20kcal | 0.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 3.2g | 8.9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 75kcal | 4.4g | 0.8g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 37kcal | 2.2g | 0.4g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 19kcal | 1.1g | 0.2g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.6g | 1.7g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu