Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.4g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 60kcal | 5g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 30kcal | 2.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 15kcal | 1.3g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.9g | 0.4g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu