Kinkkumunakas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)		14g	19kcal	1.5g	0.1g	1.4g	0g
Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale		2.5g	2.2kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa		1.2g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.2g	9kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	68kcal	4.4g	0.2g	5.6g	0g
	Valittu annoskoko	23g	34kcal	2.2g	0.1g	2.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	1.1g	0.1g	1.4g	0g
	Arvot/100g	100g	150kcal	9.6g	0.4g	12.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu