Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 14g | 7.8kcal | 1.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 6.8g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 40kcal | 2.6g | 7.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 20kcal | 1.3g | 3.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 0.7g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.7g | 15.7g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu