Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 193kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 56g | 207kcal | 0.3g | 1.7g | 22.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 67g | 235kcal | 9.4g | 37.6g | 5g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 1479kcal | 29.6g | 200g | 61.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 740kcal | 14.8g | 100g | 30.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 370kcal | 7.4g | 50g | 15.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.4g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu