Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 45g | 208kcal | 0.2g | 0.2g | 23.1g | 0g | |
| Sokeri | 39g | 156kcal | 0g | 38.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 44g | 155kcal | 5.3g | 31.3g | 0.9g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 34g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 1342kcal | 20.8g | 187.8g | 55.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 671kcal | 10.4g | 93.9g | 27.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 336kcal | 5.2g | 47g | 13.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.6g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu