Kotitekoiset vohvelit
2 munaa
4 dl maitoa
3 dl vehnäjauhoja
½ tl leivinjauhetta
3/4 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä
Vatkaa munien rakenne rikki.
Lisää maito.
Lisää leivinjauhe vehnäjauhoon.
Lisää suola ja öljy.
Turvota taikinaa 15 minuuttia.
Paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Sannimaiji
4 dl maitoa
3 dl vehnäjauhoja
½ tl leivinjauhetta
3/4 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä
Vatkaa munien rakenne rikki.
Lisää maito.
Lisää leivinjauhe vehnäjauhoon.
Lisää suola ja öljy.
Turvota taikinaa 15 minuuttia.
Paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Sannimaiji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1203g | 397kcal | 39.7g | 58.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 586g | 2011kcal | 59.7g | 410.3g | 7g | 20.5g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 81g | 718kcal | 0g | 0g | 81.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 7222kcal | 282.2g | 946g | 244.2g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 3611kcal | 141.1g | 473g | 122.1g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 1806kcal | 70.6g | 236.5g | 61.1g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6.4g | 21.4g | 5.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu