Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 360g | 500kcal | 39.9g | 1.4g | 37.4g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 300g | 1632kcal | 2.7g | 1.5g | 182.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 300g | 183kcal | 41.9g | 9g | 179.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 21g | 76kcal | 0.7g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 599g | 162kcal | 3.6g | 31.8g | 1.2g | 15g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 599g | 1019kcal | 44.9g | 6g | 89.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 7197kcal | 269g | 144.2g | 983.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 3598kcal | 134.5g | 72.1g | 491.7g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 1799kcal | 67.3g | 36.1g | 245.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu