Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 151g | 1095kcal | 1.8g | 0.6g | 122.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 151g | 830kcal | 1.5g | 1.5g | 90.5g | 0g | |
| Sokeri | 433g | 1759kcal | 0g | 433g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 266g | 379kcal | 33.2g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
| Punajuuri | 483g | 185kcal | 4.8g | 33.3g | 1g | 12.1g | |
| Maitosuklaa | 145g | 779kcal | 14.7g | 72.4g | 47.8g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 97g | 499kcal | 3.8g | 51.4g | 29.9g | 5.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 302g | 1036kcal | 30.8g | 211.3g | 3.6g | 10.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 72g | 268kcal | 13.4g | 8g | 15.7g | 22g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 91g | 2.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 13727kcal | 210.4g | 1638.8g | 677g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 6864kcal | 105.2g | 819.4g | 338.5g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 3432kcal | 52.6g | 409.7g | 169.3g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu