Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 5.8g | 7.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 63g | 50kcal | 10.6g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 18g | 61kcal | 0.4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 83g | 21kcal | 0.8g | 4g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 279kcal | 24.2g | 12.8g | 14.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 140kcal | 12.1g | 6.4g | 7.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 70kcal | 6.1g | 3.2g | 3.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.5g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu