Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 439g | 966kcal | 13.2g | 21.9g | 87.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 878g | 571kcal | 96.6g | 36.9g | 2.6g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 808g | 485kcal | 3.2g | 121.1g | 0.8g | 11.3g | |
| Sokeri | 88g | 356kcal | 0g | 87.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 4754kcal | 226g | 535.2g | 182.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 2377kcal | 113g | 267.6g | 91.2g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 1189kcal | 56.5g | 133.8g | 45.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu