Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 41g | 91kcal | 5.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 38g | 172kcal | 0.2g | 0.2g | 19.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 65g | 227kcal | 7.8g | 46.1g | 1.4g | 1.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.7g | 12kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 10g | 6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 1391kcal | 30.2g | 187.4g | 59g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 696kcal | 15.1g | 93.7g | 29.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 348kcal | 7.6g | 46.9g | 14.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu