Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 219g | 74kcal | 6.7g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 148kcal | 13.4g | 21.4g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 74kcal | 6.7g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 37kcal | 3.4g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu