Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 480g | 264kcal | 2.4g | 60.5g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 540g | 270kcal | 1.1g | 64.8g | 1.6g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 2374kcal | 179g | 384.2g | 9g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 1187kcal | 89.5g | 192.1g | 4.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 594kcal | 44.8g | 96.1g | 2.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu