Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 1167g | 747kcal | 128.3g | 49g | 4.7g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 583g | 1954kcal | 10.9g | 53.1g | 191.3g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 233g | 140kcal | 8.9g | 11.9g | 5.8g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 117g | 222kcal | 5.2g | 18.7g | 14g | 0g | |
| Sokeri | 56g | 227kcal | 0g | 55.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 70g | 280kcal | 0g | 69.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4452g | 7138kcal | 306.6g | 515.8g | 431.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2226g | 3569kcal | 153.3g | 257.9g | 215.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 1785kcal | 76.7g | 129g | 107.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu