Caloriinan Jauhelihakeitto
Paista sipuli öljyssä teflonkattilassa, lisää jauhelihat jatka paistamista.
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 334g | 567kcal | 63.4g | 0g | 33.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 334g | 83kcal | 3g | 16g | 1g | 9.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 13g | 38kcal | 2g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 625g | 125kcal | 6.3g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4460g | 1818kcal | 151.6g | 79.4g | 91.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 2230g | 909kcal | 75.8g | 39.7g | 45.7g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1115g | 455kcal | 37.9g | 19.9g | 22.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 1.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu