Kauramuffinit

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja banaani pieninä paloina.

Paista 200" n.10min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Nina1925
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g17g121kcal0.2g0.2g13.2g0g
Sokeri 56g228kcal0g56.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 36g52kcal4.5g0.1g3.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 32g111kcal3.3g22.6g0.4g1.1g
Kaurahiutale 8.3g31kcal1.2g4.7g0.6g0.8g
Kaurahiutale 27g99kcal3.8g15.1g1.9g2.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g4.9g0g0g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.2g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g40g33kcal0.4g7.3g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana448g1400kcal27.2g224.6g40g10.4g
Valittu annoskoko224g700kcal13.6g112.3g20g5.2g
Annoskoko puolitettuna112g350kcal6.8g56.2g10g2.6g
Arvot/100g100g312kcal6.1g50.1g8.9g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=460021