Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 33g | 231kcal | 0.1g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 104g | 360kcal | 5.7g | 79.5g | 1.3g | 1.3g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 87g | 34kcal | 2.9g | 2.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 1250kcal | 17.4g | 163.8g | 57.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 625kcal | 8.7g | 81.9g | 28.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 313kcal | 4.4g | 41g | 14.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu