Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1730g | 2871kcal | 328.6g | 0g | 173g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 238g | 339kcal | 29.7g | 0.7g | 24.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Persilja | 216g | 26kcal | 3g | 2.4g | 0.4g | 17.3g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.3g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 6563kcal | 728.4g | 19.4g | 396.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 3282kcal | 364.2g | 9.7g | 198.1g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1641kcal | 182.1g | 4.9g | 99.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu