Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 18g | 46kcal | 2.3g | 2.1g | 3.2g | 0.1g | |
| Vesi | 1313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 289g | 118kcal | 4g | 23.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 219g | 188kcal | 10.9g | 35g | 0.7g | 16.2g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 350g | 743kcal | 34.8g | 3.2g | 66.5g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 53g | 341kcal | 4.2g | 1g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 2872kcal | 112.4g | 129.4g | 213g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 1436kcal | 56.2g | 64.7g | 106.5g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 718kcal | 28.1g | 32.4g | 53.3g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu