Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 188g | 311kcal | 35.6g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 23g | 77kcal | 3.4g | 13.3g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 813kcal | 81.4g | 26.6g | 42.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 407kcal | 40.7g | 13.3g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 203kcal | 20.4g | 6.7g | 10.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu