Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 455g | 1593kcal | 54.6g | 323.2g | 9.6g | 13.7g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 175g | 1260kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4508g | 6234kcal | 155.4g | 647.4g | 337g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2254g | 3117kcal | 77.7g | 323.7g | 168.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1127g | 1559kcal | 38.9g | 161.9g | 84.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu