Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1555g | 3537kcal | 295.4g | 0g | 264.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 249g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 280g | 756kcal | 42g | 8.4g | 61.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 171g | 244kcal | 21.4g | 0.5g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4508g | 9207kcal | 724g | 41.6g | 687.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 2254g | 4604kcal | 362g | 20.8g | 343.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1127g | 2302kcal | 181g | 10.4g | 172g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu