Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 210g | 300kcal | 25.2g | 0g | 21g | 0g | |
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 102g | 271kcal | 8.6g | 52g | 1g | 13.6g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 21g | 22kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4515g | 5834kcal | 603g | 110.8g | 324.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 2258g | 2917kcal | 301.5g | 55.4g | 162.1g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1129g | 1459kcal | 150.8g | 27.7g | 81.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu