Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 135g | 270kcal | 31.8g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 51g | 8.1kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 453g | 578kcal | 66.8g | 4.4g | 32.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 289kcal | 33.4g | 2.2g | 16.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 145kcal | 16.7g | 1.1g | 8.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.7g | 1g | 7.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu