Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1004g | 954kcal | 160.7g | 5g | 30.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 502g | 1306kcal | 135.6g | 0g | 85.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 670g | 368kcal | 20.8g | 42.9g | 13.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 84g | 287kcal | 8.5g | 58.6g | 1g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 5831kcal | 651.2g | 213g | 259.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 2916kcal | 325.6g | 106.5g | 129.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 1458kcal | 162.8g | 53.3g | 65g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu