Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 2.4g | 7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 24g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 40g | 17kcal | 0.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 40g | 59kcal | 8.6g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 176kcal | 19g | 6.6g | 6.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 88kcal | 9.5g | 3.3g | 3.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 44kcal | 4.8g | 1.7g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.5g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu