Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 56g | 147kcal | 15.2g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 151g | 248kcal | 4.5g | 6g | 22.6g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 20g | 12kcal | 1.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 454g | 814kcal | 41.6g | 15.8g | 64.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 407kcal | 20.8g | 7.9g | 32.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 204kcal | 10.4g | 4g | 16.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu