Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g62g333kcal3.1g32.4g19.9g0g
Voimariini 6062g343kcal0.6g0.6g37.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu94g118kcal10.3g0.3g8.4g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g9g56kcal2.2g0.6g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana455g1699kcal32.4g67.8g141.4g0g
Valittu annoskoko227g850kcal16.2g33.9g70.7g0g
Annoskoko puolitettuna114g425kcal8.1g17g35.4g0g
Arvot/100g100g374kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=102016