Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 55g | 33kcal | 0.8g | 7.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 36g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 1g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 29g | 68kcal | 3.5g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.7g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 228kcal | 9.4g | 18.4g | 11.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 114kcal | 4.7g | 9.2g | 5.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 57kcal | 2.4g | 4.6g | 3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu