Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		100g	25kcal	1g	5.5g	0g	1.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.3g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0.1g
Oliiviöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Basilika, tuore		6.3g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		50g	83kcal	9.5g	0g	5g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		63g	222kcal	7.5g	45.6g	1.1g	1.2g
Mustapippuri		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	456g	722kcal	36.8g	104g	18g	6g
	Valittu annoskoko	228g	361kcal	18.4g	52g	9g	3g
	Annoskoko puolitettuna	114g	181kcal	9.2g	26g	4.5g	1.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu