Helppo mansikkamaito/pirtelö
Laita maito mansikat (jäisenä tai tuoreena) tehosekottimeen sekoita lisää makeutusaine ja vanilliinisokeri ja sekoita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Fcrpk88
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Fcrpk88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 75g | 35kcal | 0.4g | 6.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 190kcal | 10.8g | 32.6g | 0.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 95kcal | 5.4g | 16.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 48kcal | 2.7g | 8.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2.4g | 7.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu