Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 60g | 437kcal | 0.7g | 0.2g | 48.9g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 208kcal | 0g | 51.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 9g | 33kcal | 1.7g | 1g | 2g | 2.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 101kcal | 3g | 20.5g | 0.4g | 1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 18g | 61kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 1849kcal | 23.2g | 183.4g | 112.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 924kcal | 11.6g | 91.7g | 56.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 462kcal | 5.8g | 45.9g | 28.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5.1g | 40.2g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu