Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 58g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 181kcal | 0g | 44.5g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 52g | 377kcal | 0.1g | 0.1g | 41.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.6g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 68g | 234kcal | 6.9g | 47.7g | 0.8g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 1779kcal | 28.6g | 192.2g | 97.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 890kcal | 14.3g | 96.1g | 48.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 445kcal | 7.2g | 48.1g | 24.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu