Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 11g | 36kcal | 0.1g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 75g | 126kcal | 15g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 38g | 26kcal | 1.5g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 94g | 114kcal | 2.1g | 25.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 457g | 611kcal | 37.6g | 78g | 16.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 305kcal | 18.8g | 39g | 8.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 153kcal | 9.4g | 19.5g | 4.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu