Omenahyve
Pilko omenat voidellun vuuan pohjalle.
Ripottele kanelia päälle.
Tarvittaessa sokeriakin tai makeutusjauhetta.
Sekoita sulatettuun voihin muut aineet ja lusikoi mössö omppujen päälle.
Paista 200* ½h.
Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Ripottele kanelia päälle.
Tarvittaessa sokeriakin tai makeutusjauhetta.
Sekoita sulatettuun voihin muut aineet ja lusikoi mössö omppujen päälle.
Paista 200* ½h.
Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 976g | 377kcal | 1.6g | 79.6g | 0.9g | 14.6g | |
| Kaurahiutaleet (Rainbow), annos 35g | 512g | 1792kcal | 71.7g | 286.7g | 35.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 640g | 4672kcal | 6.4g | 6.4g | 512g | 0g | |
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 160g | 624kcal | 0.3g | 155.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4576g | 14929kcal | 160g | 1055.8g | 1096.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 2288g | 7465kcal | 80g | 527.9g | 548.2g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1144g | 3732kcal | 40g | 264g | 274.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 326kcal | 3.5g | 23.1g | 24g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu