Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1.6g	8.6kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sokeri		4.5g	18kcal	0g	4.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.8g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Punajuuri		5g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Maitosuklaa		1.5g	8.1kcal	0.2g	0.8g	0.5g	0g
Suklaa tumma		1g	5.2kcal	0g	0.5g	0.3g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.1g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	143kcal	2g	17g	7g	1g
	Valittu annoskoko	23g	71kcal	1g	8.5g	3.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	12g	36kcal	0.5g	4.3g	1.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	310kcal	4.3g	37g	15.2g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu