Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 12g | 26kcal | 2.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2.7g | 7.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 5.9g | 19kcal | 0.1g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 117kcal | 5.4g | 4.2g | 8.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 59kcal | 2.7g | 2.1g | 4.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 29kcal | 1.4g | 1.1g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9.1g | 18.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu